»Eure Hebammenpraxis in Bochum zwischen Planetarium und Stadion«

über uns

Wir – Katharina Schulz & Sylvie Buschmann – sind zwei Hebammen, die sich verbündet haben, um mit Euch eine Bande zu gründen. Die Familienbande.

Und da Bekannterweise aller guten Dinge 3 sind, hat sich Kollegin Lisa Benz der Bande angeschlossen.

Mit langjähriger Erfahrung und kundigem Hebammenwissen begleiten wir Euch beim Kindererwarten, Kinderkriegen, Kinderhaben.
Schließt Euch an – werdet ein Teil der Bande.

Sylvie Buschmann

*1974, freiberuflich tätig seit 2008
0152 017 13 651

Kapazitäten zur Wochenbettbegleitung ab September 2019

Anfragen bzgl. der Wochenbett-Begleitung bitte telefonisch

 

 

Katharina Schulz

*1984, freiberuflich tätig seit 2013

0176 620 24 421

Kapazitäten zur Wochenbettbegleitung ausschließlich für April/ Mai 2019

Anfragen bzgl. der Wochenbett-Begleitung bitte telefonisch

Lisa Benz

*1989, freiberuflich tätig seit 2017
0176 225 85 486

Kapazitäten zur Wochenbettbegleitung ab August 2019

Anfragen bzgl. der Wochenbett-Begleitung bitte telefonisch

unsere Arbeit

Wir beraten Euch zu Eurer geplanten oder bevorstehenden Schwangerschaft, begleiten Euch währenddessen und auch im Nachhinein.

Kinder erwarten

Der positive Schwangerschaftstest ist die Mutprobe, die ihr absolviert habt, um ein Bandenmitglied zu werden. Herzlich Willkommen.


Ab nun an habt Ihr die Möglichkeit, Euch von uns durch die Schwangerschaft begleiten zu lassen. Hier in unsere Praxis habt Ihr die Möglichkeit die Schwangerenvorsorge alleinig durch uns oder im Wechsel mit der ärztlichen Vorsorge wahrzunehmen. Wir geben Euch den Raum und die Zeit all die Fragen zu stellen, die Euch in dieser besonderen Phase beschäftigen und gleichzeitig bieten wir Euch eine kompetente Betreuung und Beratung gemäß der Mutterschaftsrichtlinien.
All diese Leistungen trägt Eure Krankenkasse.
Für notwendige Ultraschalluntersuchungen und etwaige Auffälligkeiten, kooperieren wir gerne mit Eurem Gynäkologen.
Gemeinsam mit Euch möchten wir die ersten Bande des Vertrauens knüpfen.

Kinder kriegen

Wo soll Euer Kind zur Welt kommen? In der Badewanne, vor dem Sofa, in der Küche oder doch im eigenem Bett?


Diese Antworten habt Ihr vielleicht noch gar nicht in Betracht gezogen, aber je länger Ihr über sie nachdenkt, desto mehr rücken sie vielleicht in den Bereich des Möglichen. Oder Ihr seid schon längst entschieden und wisst, dass Euer Kind zu Hause geboren werden soll.
Gerne begleiten wir Euch bei dem Wunsch Euer Kind zu Hause auf die Welt zu bringen. Um dies sicher tun zu können, müssen wir Euch und Ihr uns frühzeitig gut kennenlernen. Alle Fragen, die sich nun in Euch auftun, lassen sich am Besten in einem individuellen, persönlichen Gespräch klären.

Kinder haben

Nun ist es soweit und Ihr bildet Eure eigene Familienbande.
Herzlichen Glückwunsch!


Um zu klären, wer ab nun der Anführer ist, wie die neue Rollenverteilung aussieht, stehen wir Euch in den ersten Wochen mit Rat und Tat zur Seite. Mit unserem fundiertem Hebammenwissen im Gepäck besuchen wir Euch im Wochenbett. In den ersten Tagen sehen wir regelmäßig nach Euch und Eurem Kind. Sobald wir feststellen, daß Euer Kind gut gedeiht, Ihr mehr und mehr an Sicherheit im Umgang mit Eurem Kind gewonnen habt und auch Ihr Euch körperlich kräftiger fühlt, werden die Abstände der Besuche größer. Bis dann meist irgendwann die Frage kommt: „Sag`mal, wie oft kommst Du uns eigentlich noch besuchen?“ Dann ist der richtige Zeitpunkt gekommen, dass wir uns aus Eurer Bande zurückziehen und unsere Mitgliedschaft zunächst auf unbestimmte Zeit ruhen lassen 😉
Die Wochenbettbesuche werden von Eurer Krankenkasse übernommen. Denkt schon früh daran, Euch eine Hebamme zu suchen, denn auch wir haben nur begrenzten Bandenzutritt.

Die Anfrage bezüglich der Wochenbett-Betreuung stellt ihr am besten telefonisch – ihr erreicht uns unter den angegebenen Telefonnummern .

unsere Kurse

Geburtsvorbereitung

 

7 Bandenabende

(davon die letzten 3 mit Partner)

donnerstags 18:00 – 19:30 Uhr

Kursgebühr: 50,00 €
  • 08.05.2019 - 19.06.2019 anmelden

Die Kursgebühr von 50 € ist als Partneranteil zu verstehen und wird von einigen KK erstattet.

Der Mai – Juni Kurs findet aufgrund der Feiertage ausnahmsweise mittwochs von 18:00 – 19:30 Uhr statt.

 

 

Ein Wochenende mit der Bande

samstags und sonntags von 10:00 – 15:00 Uhr

Kursgebühr: 120,00 €
  • 26.01.2019 & 27.01.2019 anmelden
  • 09.03.2019 & 10.03.2019 anmelden
  • 18.05.2019 & 19.05.2019 anmelden

Die Kursgebühr von 120 € ist als Partneranteil zu verstehen und wird von einigen KK erstattet.

 

 

 

 

 

Rückbildung

 

Rübi am Morgen

mittwochs 9:00 – 10:25 Uhr
ab 6 Wochen nach der Geburt
babys welcome

  • 08.05.2019 - 19.06.2019 anmelden

Anmeldung bitte erst NACH der Geburt

 

 

Rübi am Abend

dienstags 17:30 – 18:55
ab 6 Wochen nach der Geburt
ohne Kind

  • 12.03.2019 - 23.04.2019 anmelden
  • 02.05.2019 - 13.06.2019 anmelden

Anmeldung bitte erst NACH der Geburt

HypnoBirthing

HypnoBirthing Paarkurs

Geburtsvorbereitung nach der Mongan-Methode
HypnoBirthing ist eine Philosophie und Technik, die es dir
ermöglicht angstfrei, selbstbestimmt und schmerzarm zu
gebären. In 4 Sitzungen à 3,5 Stunden erlernst Du gemeinsam
mit deinem Geburtsbegleiter verschiedene Atem-,
Visualisierungs- und Entspannungstechniken, die dir helfen dich
während der Geburt in einen Zustand der Tiefenentspannung zu
versetzten. Du erfährst was dein Körper Wunderbares während
Schwangerschaft und Geburt leistet und wie du den Mythos,
dass Schmerzen zwingend zu einer Geburt dazu gehören hinter
dir lässt. Ängste aus bereits erfahrenen Geburten werden
ebenso aufgelöst, wie die Angst vor dem Unbekannten.
Besprochen werden auch die verschiedenen Möglichkeiten des
passenden Geburtsortes und die Abläufe in der klinischen
Geburtshilfe. Mögliche Positionen während der Geburt werden
geübt wie auch Methoden, mit denen dein Geburtspartner dich
aktiv dabei unterstützen kann, deine persönliche Wunschgeburt
zu erleben.

Empfohlen wird der Kurs ab der 20. SSW.

 

Oktoberkurs:

08.10., 15.10., 22.10. und 29.10.2018

Novemberkurs:

05.11., 12.11., 19.11., und 26.11.2018

 

immer montags 18 – 21:30 Uhr

Kursgebühr   360 €

 

Wochenend – Kompaktkurse:

 

29.09. und 30.09.2018

06.10. und  07.10.2018

01.12. und 02.12.2018

08.12. und 09.12.2018

 

jeweils 9 – 13:00 Uhr

Kursgebühr   400 €

 

Beinhaltet neben dem Paarkurs auch das Buch „HypnoBirthing – Der
natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Die
Mongan-Methode“, Audio CD „Regenbogenentspannung“, Skript zum
Kurs, sowie persönliche Beratung und Betreuung bis zur Geburt.

Anmeldung ab Mai unter: hypnobirthing.ruhr

Oder vorher unter 0170/2815169

Yoga

Die Yogakurse in unseren Räumlichkeiten werden von der Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin Shivapriya Weber gegeben.
www.kashi-yoga-sangam.de

Im Schwangeren-Yoga setzen wir drei Schwerpunkte:

Du pflegst die Verbindung mit Dir selbst und mit Deinem Baby und stellst Dich innerlich auf die Veränderungen ein, die jetzt gerade in der Schwangerschaft passieren und auf die spannende Zeit nach der Geburt.
Du entlastest Deinen Körper, entspannst, gönnst Dir Ruhe und tankst Energie.
Du kräftigst Deinen Körper für die Geburt und die Zeit danach: Du lernst zu atmen und Du lernst, wie man in kurzer Zeit wieder Energie gewinnt.

Nach der Geburt kannst du dann mit Deinem Baby zum Postnatal Yoga kommen!

Nachdem Dein Kind jetzt auf der Welt ist, zentrierst Du Dich neu in Deiner Mitte – das ist ein wunderschönes Erleben für Dich und Dein Baby! Hier widmest Du Dich der Rückbildung und der Energiegewinnung: Dein Bauch wird wieder kleiner, der Beckenboden festigt sich. Auch besonders beanspruchte Muskelgruppen, z.B. die durch das Tragen beanspruchte Schulter-Nacken-Muskulatur, werden gestärkt und entspannt. Mit dem Postnatal Yoga schaffst Du Dir kleine Ruhe- und Energieoasen – im Kurs und im Alltag!

Genieße diese besondere Zeit voller Kraft, Gelassenheit und Freude.
Wir begleiten Dich Schritt für Schritt in Dein neues Leben!

Schwangeren-Yoga

dienstags 09:45 – 11:15 Uhr

dienstags 19:30 – 21:00 Uhr

Postnatal Yoga

montags 09:30 – 11:00 Uhr

 

Kosten: 13€ pro Stunde

Für die Anmeldung und alle weiteren Infos zu den Yoga Kursen kontaktiert ihr Shivapriya persönlich unter:

0171-5386852
oder
info@kashi-yoga-sangam.de

Kanga

Kangatraining macht Babypause.

Nächster Trainingsstart Oktober 2018.

Bei Interesse, Katja direkt kontaktieren.

 

DEIN BESTES WORKOUT IN GEBORGENHEIT

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher und effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining® gesund getragen werden: gut gestützt, in „Anhock-Spreiz-Haltung“, leicht gerundeten Rücken des Babys, vor optischer Reizüberflutung geschützt und komfortabel für den Träger.

Daher arbeitet jede Kangatrainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen oder hat selber eine entsprechende Ausbildung. Eine Trageeinführung wird vor jedem 8-Wochen-Kurs angeboten.

 

Wann kannst Du starten?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining® herzlich willkommen!

Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

 

Anmeldung unter: http://www.kangatraining.de/trainerinfo/1610

 

Für alle weiteren Infos zum Kangatraining® kontaktiert ihr Katja Theis  persönlich unter:

015156085229

oder

katja.t@kangatraining.de

buggyFit

Pränatales Training by buggyFit

Bereite mit Sport in der Schwangerschaft Deinen Körper auf die Anstrengung der Geburt vor, tanke Energie, baue Streß ab und lerne andere werdende Mamas kennen.

„Fit durch die Schwangerschaft“ bietet Dir mal ein anderes
Sportprogramm, als das klassische „Schwangerenyoga“.
Das Training besteht aus effektivem Bodyforming, Ausdauer Einheiten und Dehnung.
Auch Walking ist eine risikolose Sportart, die im gesamten Verlauf der Schwangerschaft ausgeübt
werden kann. Sport ist gut für deinen Stoffwechsel, verringert das Risiko von
Wassereinlagerungen, Thrombose und einer übermäßigen Gewichtszunahme.

Dein Baby wird es lieben!!!

♥ das Schaukeln im Mutterleib wirkt beruhigend und fördert die Entwicklung insbesondere der Sinnesorgane
♥ dein Baby kommt vital auf die Welt

4 Wochen Kurse max. 8 Teilnehmer : 40,-€  Anmeldung ab sofort möglich unter www.buggyfit.de/bochum.html

 

BabyBasics

Der Babykurs nach dem Artgerecht-Ansatz

Der BabyBasics Kurs ist eine Krabbelgruppe, in der Eltern ihre Kindern in entspannter und respektvoller Atmosphäre wahrnehmen können, ohne zu vergleichen oder in Konkurrenz miteinander zu gehen.

In heiterer Runde tauschen wir uns aus, und erfahren evolutionsbiologische Hintergründe zum Verhalten des Babys.

Anna Recklies ist zertifizierte Kursleiterin, Stillberaterin, Trageberaterin und Babyschlaf Coach weiß Antworten auf Fragen wie:

Wie viel Stillen ist (nachts) eigentlich okay? Wie schläft man am besten mit einem Baby (und einem Kleinkind)? Wie gelingt der Beikoststart? Auch ein Exkurs zum Thema Stoffwindeln ist möglich. Eine Stunde verwenden wir darauf, vorhandene Tragehilfen einzustellen und sich eventuell ans Rückentragen zu wagen.

Der Kurs findet 7x statt. Es gibt keine konkrete Alterseinschränkung für die Babys, thematisch geht es allerdings bis etwa zum 18. Lebensmonat. Sowohl sehr kleine als auch ältere Babys sind herzlich willkommen.

 

 

Wann: donnerstags 11:30 Uhr

Start: 08.11.2018

Kosten: 7 mal 1,5h 90€

 

Mehr Infos & Anmeldung bei:

 

Babymassage

Zarte Bande knüpfen

Babymassage

An 4 entspannten Vormittagen zeigen wir Euch, wie Ihr durch die indische Babymassage die zarten Bande zu Eurem Kind festigen und vertiefen könnt.

Kursgebühr: 50,00 €
  • 08.02.2019 - 01.03.2019 anmelden

 

freitags 10:00 bis 11:00 Uhr

 

 

Hier ein Blick in unsere Praxisräume und unsere Arbeit

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